Alpha Sport Nutrition 100% Kreatinmonohydrat - Höggradigt - Mikroniserat 200 Mesh
Förbättra din prestation med Alpha Sport Nutrition’s 100% Kreatinmonohydrat. Utvecklat för atleter och träningsentusiaster, vårt kreatinmonohydrat är höggradigt mikroniserat till 200 mesh, vilket garanterar optimal absorption och maximal effekt.
Egenskaper:
- Extremt Hög Renhet: Vårt kreatinmonohydrat har den högsta renheten och ger dig ett förstklassigt tillskott som stödjer muskeltillväxt, styrka och uthållighet.
- Lättlösligt: Den mikroniserade 200 mesh-formulan säkerställer överlägsen löslighet, vilket gör det enkelt att blanda med dina favoritdrycker utan grynig textur.
- Fri från Föroreningar: Alpha Sport Nutrition prioriterar din hälsa och säkerhet. Vårt kreatinmonohydrat är fritt från tungmetaller och andra föroreningar, så att du bara får det bästa.
Varför använda Creatin: Kreatinmonohydrat är ett av de mest välstuderade kosttillskotten i världen. Forskning har visat att kreatin effektivt ökar muskelmassa, styrka och uthållighet. Kreatin fungerar genom att öka tillgången på fosfokreatin i musklerna, vilket bidrar till snabbare återbildning av ATP – den primära energikällan för högintensiv träning. Studier har också visat att kreatin kan förbättra prestationsförmågan i korta, intensiva träningspass och påskynda återhämtningen mellan passen.
En omfattande översikt publicerad i "Journal of the International Society of Sports Nutrition" fastställde att kreatintillskott ökar styrkan med cirka 5–15 % och sprintprestandan med 1–5 % . Dessutom har kreatin visat sig förbättra muskelmassan, med en genomsnittlig ökning på 1–3 kg vid regelbunden användning under 4–12 veckor . En annan studie publicerad i "Medicine & Science in Sports & Exercise" visade att kreatin kan förbättra återhämtningen efter högintensiv träning genom att minska muskelskador och inflammation .
Förbättra din träningsprestation och uppnå dina fitnessmål med Alpha Sport Nutrition’s 100% Kreatinmonohydrat. Upplev skillnaden i kvalitet och prestanda idag!
Ingredienser: 100% Kreatinmonohydrat
Användning: Blanda en skopa (5g) med vatten eller din favoritdryck. Konsumera en gång dagligen eller enligt anvisningar från en hälso- och sjukvårdspersonal.
Producent: Alpha Sport Nutrition
Upptäck kraften i rent kreatinmonohydrat med Alpha Sport Nutrition. Förbättra din styrka, kraft och återhämtning med varje skopa.
Källor:
- Kreider, R. B., et al. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 18.
- Branch, J. D. (2003). Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 13(2), 198-226.
- Rawson, E. S., & Volek, J. S. (2003). Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(4), 822-831.
