Self Omega 3 innehåller är en essentiell fettsyra (EFA) utvunnet från fiskolja och är därmed nödvändiga för vår hälsa och välmående. EFA är bland annat nödvändiga för uppbyggnaden av både nya och existerande celler i kroppen. Self Omega 3 innehåller Essentiella fettsyror bestående av EPA (Eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra) som båda är långkedjiga fettsyror och har visat sig påverka vår hälsa positivt på flera sätt.

• Minskar inflammationer

• Sänker det dåliga LDL kolesterolet

• Ökar muskelåterhämtningen

• Bidrar till proteinsyntesen

Fördelar med omega 3 som kosttillskott

Nyare studier har även visat att essentiella fettsyror kan rikta glukos mot kroppens glykogenlager samtidigt som andra fettsyror riktas bort från fettdepåerna mot en betaoxidation. Enkelt förklarat: essentiella fettsyror verkar bevara kroppens kolhydrater samtidigt som de bryter ner fett. Flera andra studier har visat att fiskolja kan minska risken för hjärtsjukdomar, stroke samt ha en positiv effekt på vissa stadier av depression.