Star Gear Miniband – Flexibla gummiband för effektiv träning
Star Gear Miniband är det smarta träningsredskapet som hjälper dig att ta din träning till en ny nivå, oavsett om du tränar hemma eller på gymmet. Dessa miniband från Star Nutrition Gear erbjuder mångsidiga möjligheter för både nybörjare och erfarna atleter.
Fördelar med Star Gear Miniband
- Smidigt format – enkelt att ta med överallt
- Progressivt motstånd för anpassad träning
- Stimulerar och aktiverar svåråtkomliga muskelgrupper
- Tillverkade av 100% latex för lång hållbarhet
Star Gear Miniband är ett mångsidigt träningsband som passar perfekt för styrketräning, uppvärmning, rehab och muskelaktivering. Tack vare sin kompakta storlek får du plats med dem i alla träningsväskor och kan använda dem var du än befinner dig. Oavsett om du vill aktivera sätesmuskulaturen, förbättra rörligheten eller stärka överkroppen är Star Gear Miniband ett utmärkt val inom kategorin Gummiband & Träningsband.
Progressivt motstånd och fem olika nivåer
Star Gear Miniband är utformade med progressivt motstånd, vilket innebär att belastningen ökar ju mer bandet sträcks ut. Detta ger dig en dynamisk träning där motståndet anpassas efter din styrka genom hela rörelsen. Till skillnad från fria vikter eller maskiner får du här ett motstånd som är lättare i början och tyngre i slutet av varje repetition.
För att passa alla träningsnivåer finns Star Gear Miniband i fem olika motståndsnivåer. Samtliga band är 600 mm långa och 50 mm breda, men varierar i tjocklek och motstånd:
- Gul: 0,4 mm (2,27 kg) – Lätt
- Grön: 0,6 mm (2,27–4,54 kg) – Lätt/Medel
- Blå: 0,8 mm (4,54 kg) – Medel
- Röd: 1,0 mm (4,54–6,8 kg) – Medel/Hård
- Svart: 1,2 mm (6,8 kg) – Hård
Välj den nivå som passar dig bäst, eller kombinera flera för en varierad träning.
Användning av Star Gear Miniband – Exempel på övningar
Med Star Gear Miniband kan du utföra en mängd olika övningar för hela kroppen. Här är några populära exempel på användning:
- Knäböj med miniband: Placera bandet runt benen för att aktivera rumpa och säte under knäböj.
- Bicepscurl: Träna armarna genom att stå eller sitta och dra bandet med handen för att stärka biceps.
- Donkey Kick: Fäst bandet ovanför knäna och lyft ett ben i taget för att aktivera baksida lår och säte.
- Cykelövning: Lägg dig på rygg, placera bandet runt fötterna och trampa som om du cyklar för att träna core och höfter.
- Glute Kickback: Stå upp, placera bandet runt fotlederna och pressa ett ben bakåt för starkare sätesmuskler.
- Enarmsrodd: Använd bandet för att träna rygg och axlar genom en roddliknande rörelse.
Star Gear Miniband är ett utmärkt val för dig som vill ha ett effektivt och portabelt träningsredskap. Köp Star Gear Miniband och upplev skillnaden i din träning. Vill du veta mer om ingredienser Star Gear Miniband eller läsa en recension Star Gear Miniband? Upptäck hela utbudet från Star Nutrition Gear och hitta rätt motstånd för dina behov.
