Fitness Band – mångsidigt gummiband för varierad träning
Översikt
Fitness Band från Star Nutrition Gear är ett träningsredskap tillverkat av 100% gummi, utformat för att passa både nybörjare och erfarna användare. Bandet kan användas till olika träningsformer, såsom styrketräning, stretching och uppvärmning.
Progressivt motstånd och nivåer
Gummibanden har progressivt motstånd, vilket innebär att belastningen ökar ju mer bandet sträcks. Detta skapar en varierande motståndskurva under övningen. Samtliga band är 2080 mm långa och 4,5 mm tjocka, men finns i fem olika bredder och motståndsnivåer:
- Röd: 13 mm bred, motstånd 4,5–11 kg
- Svart: 22 mm bred, motstånd 11–22,5 kg
- Lila: 32 mm bred, motstånd 15,5–38,5 kg
- Grön: 44 mm bred, motstånd 22,5–54,5 kg
- Blå: 64 mm bred, motstånd 29,5–79,5 kg
Användningsområden
- Addera eller minska belastning i styrketräningsövningar
- Lämplig för uppvärmning och stretching
- Kan användas för dynamisk träning och rehabilitering
Exempel på övningar inkluderar chins med minskad belastning, knäböj med ökat motstånd samt stretching av baksida lår och tricepsövningar.
Se etikett/förpackning för fullständig ingredienslista, allergener och näringsvärden.
