Grips Dam

Grips för dam ger dig ett säkert och bekvämt grepp vid tunga lyft, pull-ups och funktionell träning – perfekt för dig som vill skydda händerna och samtidigt prestera på topp. Oavsett om du tränar crossfit, styrkelyft eller gymnastik hjälper rätt grips till att minska risken för blåsor och skador, samtidigt som de ger extra stöd vid krävande övningar.

Olika typer av grips för dam

Grips finns i flera varianter, anpassade för olika träningsformer och handstorlekar. För kvinnor är modellerna ofta utformade med smalare passform och flexiblare material för bästa komfort.

• Klassiska grips: Ger bra skydd mot skav vid pull-ups och kettlebells.
• Grips med handledsstöd: Kombinerar greppskydd med extra stabilitet för handlederna, vilket passar vid tunga lyft.
• Tunna grips: För dig som vill ha maximal känsla mot stången utan att kompromissa med skyddet.

Så väljer du rätt grips

Rätt grips för dam ska sitta stadigt utan att glida och vara tillverkade i slitstarkt material som klarar intensiv träning. Tänk på följande när du väljer:

• Storlek: Mät handen enligt tillverkarens anvisningar för att hitta rätt passform.
• Material: Syntet, läder eller neopren – välj efter komfort och hållbarhet.
• Funktion: Behöver du även handledsstöd, eller räcker det med skydd för handflatan?

För dig som vill ha ett bredare urval kan även kategorier som Grips och Pullup Grips vara intressanta.

Tips för användning och skötsel

För att dina grips ska hålla länge och ge optimalt stöd är det viktigt att använda och ta hand om dem på rätt sätt.

• Lufta gripsen efter varje pass för att undvika lukt och bakterier.
• Tvätta enligt tillverkarens instruktioner – undvik sköljmedel för att bevara greppet.
• Testa att kombinera grips med träningshandskar vid extra tuffa pass.

Vanliga frågor om grips för dam

• Behöver jag grips om jag redan har träningshandskar? Grips ger bättre grepp och skydd vid pull-ups och tunga lyft än vanliga handskar.
• Hur vet jag vilken storlek jag ska välja? Mät avståndet från handflatan till fingertopparna och följ storleksguiden.
• Kan grips användas till andra övningar än pull-ups? Ja, grips passar till många funktionella övningar, kettlebells och styrkelyft.
• Hur länge håller ett par grips? Med rätt skötsel håller de många träningspass, men byt ut dem vid slitage.