GABA

GABA är en neurotransmittorsubstans som till skillnad från dopamin, serotonin och noradrenalin verkar hämmande på impulsöverföringen mellan nervceller i hjärnan. Med ett intag va GABA genom kosttillskott kan du få en lugnande och avslappnande effekt. Genom ett intag av GABA skulle man kunna öka muskeltillväxten även bättre än kreatin. Med hjälp av att inta ett kosttillskott med GABA så får den lugnande och avslappnande effekten dig att stimulera utsöndring av tillväxthormoner, på så vis banar GABA fri väg för muskeltillväxt.

Hur fungerar GABA tillskott

GABA är en förkortning av det engelska namnet gamma-aminobutyric acid, som översatt till svenska blir gamma-aminosmörsyra. Som namnet indikerar är det en form av smörsyra. GABA är den vanligaste hämmande signalsubstansen i det centrala nervssytemet som får oss att känna större lugn. GABA kan även tillverkas i kroppen med hjälp av aminosyrorna glutamin och L-teanin. Med hjälp av dessa kosttillskott kan du alltså öka produktionen av GABA i kroppen. GABA hindrar nervcellerna för att skicka impulser till en annan nervcell och fungerar alltså som motsatsen till stresshormoner som dopamin, serotonin och noradrenalin.

Hjälper Kosttillskott GABA mot stress

I kroppen stödjer GABA nervsystemet och hjälper oss att känna oss bättre till mods och större lugn. Att öka nivåerna av GABA kan därmed vara mycket fördelaktigt vid kronisk trötthet, stress, oro och ångest. GABA kan också bidra till bättre sömn. GABA är även en av de signalsubstanser som förflyttar korttidsminnets information till långtidsminnet

Fördelar med GABA

Har du sömnsvårigheter eller lider av oro och ångest kan GABA lindra dina besvär. Med hjälp av ett dagligt intag av GABA kan du hjälpa kroppen att bli lugnare och få en bättre nattsömn.

• Bidrar till bättre sömn
• Lindrar oro och ångest
• Stimulerar tillväxthormonerna
• Förbättrar återhämtningen