Self Omninutrition BCAA 811 innehåller de grenade aminosyrorna BCAA med leucin i 8:1:1 förhållande. Dessa aminosyror är nödvändiga för att bygga och underhålla muskelmassan.
- Främjar muskeltillväxt
- Snabbar upp muskelupphämtningen
- Höjer muskelenergin
- Förbättrar proteinupptaget
- Minskar muskeltrötthet
Self Omninutrition BCAA 811 utgör tredjedel av muskelproteinerna och är sammansatta av tre essentiella aminosyror leuicin, isoleucin och valin. De är viktiga eftersom kroppen inte kan producera dem själv, i den meningen att de måste komma med maten eller kosttillskott. Av dessa tre aminosyror som verkar erbjuda den största fysiologiska fördel för proteinsyntes är leucin, medan isoleucin främjar upptaget av glukos i celler. Valin används främst för muskelåterhämtning, reparation vävnad och kvävebalans.
En mycket intressant produkt för alla idrottare eftersom BCAA passerar levern och direkt in i blodomloppet för omedelbart upptag in i musklerna. Intaget av BCAA kan också sänka laktatnivåer efter intensiv träning, minskar muskeltrötthet och hjälper till att reglera intaget av andra aminosyror. De hjälper också kroppen att ta upp protein, en brist av någon av dessa aminosyror kommer att orsaka muskelförlust.
Om Self Omninutrition BCAA 811 direkt efter träningen sänks kortisolnivåer (stresshormonet), höga nivåer av kortisol leder till förstörelse av muskler.
BCAA förhindrar proteinnedbrytning och muskel förlust särskilt i de perioderna av lågt kaloriintag. Viss forskning har visat att leucin har en signaleffekt på de viktigaste enzymer som främjar muskeltillväxten. Av detta skäl har vi beslutat att öka dosen av leucin 8,5 gram per portion.
BCAA är kan också med fördel tas före eller under träning, eftersom det under träning använder musklerna BCAA som energi. En studie utförd vid University of North Carolina har visat att människor som konsumerar BCAA minskade risken för fetma 3-30%. Baserat på resultaten av denna studie kan vi dra slutsatsen att regelbundet intag av grenade aminosyror kan bidra till att kontrollera vikten och förebygga fetma.
BCAA 811 från Self omninutrition finns i storlekarna 500g & 250g
Dosering:
En skopa blandas med 300 ml vatten i samband med träning.
Fördelar
- med BCAA 8:1:1
- Stöd för muskeltillväxt: BCAA främjar proteinsyntesen, vilket bidrar till tillväxt och underhåll av muskelmassa. Den övervägande förekomsten av leucin i förhållandet 8:1:1 förstärker denna fördel, eftersom leucin är särskilt involverat i att stimulera proteinsyntesen.
- Minskning av muskelömhet: Studier visar att BCAA-tillskott kan bidra till att minska muskelömhet efter träning, vilket möjliggör snabbare återhämtning och förbättrar toleransen för efterföljande ansträngning.
- Minskning av trötthet: Idrottare upplever ofta en minskning av energin under långvarig träning. BCAA kan bidra till att fördröja trötthet och ge en alternativ energikälla under fysisk aktivitet.
- Förbättring av den fysiska prestationsförmågan: Tillskott av BCAA har förknippats med en potentiell förbättring av den fysiska prestationsförmågan, vilket gör det möjligt för individer att upprätthålla intensiva ansträngningar under längre perioder.
Rekommenderad användning
1 portion som ska tas före, under eller efter fysisk aktivitet.
Information
Endast för vuxna och ersätter inte en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dosen. Rekommenderad daglig dos: Blanda 1 skopa (ca 8 g) med 200 ml vatten. Använd inte produkten under amning eller graviditet utan att rådgöra med läkare. Förvara produkten på en sval, torr plats i en väl tillsluten förpackning utom räckhåll för barn under 3 år. Kan innehålla spår av mjölk, havre, ägg, soja. Laktosfri och Glutenfri.
Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Rekommenderad daglig dos bör ej överskridas.
