- Sortera efter Populära
- Sortera efter Bestsäljare
- Sortera efter Alfabetiskt, A-Ö
- Sortera efter Alfabetiskt, Ö-A
- Sortera efter Pris, lågt till högt
- Sortera efter Pris, högt till lågt
- Sortera efter Datum, senaste först
- Sortera efter Datum, äldst först
NAC – N-acetylcystein
NAC, eller N-acetylcystein, är en form av aminosyran cystein som länge använts både inom medicinska sammanhang och som ett populärt kosttillskott för dess kraftfulla antioxidativa egenskaper. Hos Atletbutiken hittar du noggrant utvalda NAC-produkter för dig som vill stärka kroppens försvar, stötta leverhälsa och främja återhämtning.
Vad är NAC?
N-acetylcystein är en stabil form av cystein, en svavelinnehållande aminosyra som är viktig för att bilda glutation – kroppens kanske mest kraftfulla antioxidant. Glutation spelar en avgörande roll i kroppens avgiftningsprocesser, där den hjälper till att neutralisera fria radikaler och skydda cellerna mot oxidativ stress. Genom att tillföra NAC ger du kroppen de byggstenar den behöver för att producera mer glutation.
Fördelar med NAC
- Stöd för levern: NAC är välkänt för sin roll i att stödja leverfunktionen, särskilt vid avgiftning av skadliga ämnen. Inom sjukvården används NAC till exempel som motgift vid paracetamolförgiftning eftersom det snabbt kan återställa glutationnivåerna i levern.
- Antioxidativt skydd: NAC hjälper till att minska oxidativ stress i kroppen, något som är särskilt relevant vid intensiv träning, stress, dålig kost eller exponering för föroreningar. Ett tillskott kan därmed bidra till bättre återhämtning och minskad trötthet.
- Immunförsvar och andningsvägar: Forskning har visat att NAC kan stödja immunförsvaret och förbättra slemhanteringen i lungorna. Det gör det särskilt intressant under vinterhalvåret eller för personer med känsliga luftvägar.
- Mental skärpa och balans: NAC har även studerats för dess påverkan på hjärnan, där det visat sig kunna balansera vissa signalsubstanser som glutamat. Detta har väckt intresse inom områden som mental klarhet, fokus och emotionell stabilitet.
För vem passar NAC?
NAC är ett populärt tillskott bland allt från atleter och träningsentusiaster till personer som vill stödja sin leverhälsa eller öka sitt antioxidativa skydd. Det är också ett vanligt val för dig som söker ett tillskott för att förbättra andningsfunktionen eller stärka kroppens naturliga motståndskraft.
Så använder du NAC
De flesta NAC-tillskott kommer i kapselform och tas med vatten, ofta i doser om 600 mg till 1200 mg per dag. Det tas med fördel på tom mage för bästa upptag. Som alltid rekommenderar vi att du följer produktens doseringsanvisningar och konsulterar med läkare om du har medicinska tillstånd eller använder läkemedel.
Utforska vårt utbud av NAC-produkter på Atletbutiken och ge kroppen det stöd den behöver för att prestera, återhämta sig och må bra – varje dag.
