{"title":"Quercetin","description":"\u003cp\u003eQuercetin är ett naturligt växtämne, en så kallad flavonoid, som finns i bland annat lök, äpplen och bär. Kosttillskott med quercetin passar dig som vill komplettera din kost med bioaktiva ämnen från växtriket, oavsett om du är aktiv, tränar regelbundet eller bara söker extra stöd för din hälsa. Här hittar du olika former av quercetin anpassade för dagligt bruk och olika behov.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOlika typer av quercetin-tillskott\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuercetin finns som kapslar, tabletter och ibland som pulver. Vissa tillskott innehåller enbart quercetin, medan andra kombinerar det med exempelvis vitamin C eller fytosom-teknologi för ökad biotillgänglighet.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eKapslar: Lätta att dosera och ta med sig.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFytosom-form: Quercetin bundet till fosfolipider för bättre upptag i kroppen.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKombinationsprodukter: Innehåller ofta andra växtextrakt eller antioxidanter.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSå väljer du rätt quercetin-tillskott\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eValet av quercetin beror på dina mål och preferenser. Tänk på dessa faktorer när du väljer:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForm:\u003c\/strong\u003e Fytosom-quercetin har ofta bättre upptag än vanlig quercetin, vilket kan vara fördelaktigt vid lägre doser.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStyrka:\u003c\/strong\u003e Kontrollera mängden quercetin per kapsel för att matcha ditt önskade intag.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKombinationer:\u003c\/strong\u003e Om du vill ha bredare stöd kan du välja tillskott som även innehåller \u003ca href=\"\/en\/collections\/glutation\"\u003eglutation\u003c\/a\u003e eller \u003ca href=\"\/en\/collections\/berberine\"\u003eberberine\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTillsatser:\u003c\/strong\u003e Välj tillskott med så få onödiga tillsatser som möjligt om du har känslighet eller allergier.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eAnvändning och tips\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuercetin används ofta som ett dagligt komplement till en varierad kost. För bästa effekt kan det tas tillsammans med mat. Fytosom-formuleringar kan ge bättre upptag, särskilt om du har svårt att ta upp näringsämnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eFölj alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKombinera gärna med andra antioxidanter, exempelvis från \u003ca href=\"\/en\/collections\/gurkmeja\"\u003egurkmeja\u003c\/a\u003e, för ett bredare spektrum av växtämnen.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFörvaras torrt och svalt, utom räckhåll för små barn.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eVanliga frågor om quercetin\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKan jag ta quercetin året runt?\u003c\/strong\u003e Ja, det går bra att använda quercetin som ett dagligt tillskott året om.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePassar quercetin för veganer?\u003c\/strong\u003e De flesta quercetin-tillskott är veganska, men kontrollera alltid innehållsförteckningen.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKan jag kombinera quercetin med andra kosttillskott?\u003c\/strong\u003e Ja, det går ofta bra – särskilt med antioxidanter som \u003ca href=\"\/en\/collections\/alfa-liponsyra-ala\"\u003ealfa-liponsyra (ALA)\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFinns det några biverkningar?\u003c\/strong\u003e Quercetin tolereras generellt väl, men följer du doseringsrekommendationerna minimeras risken för obehag.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","products":[{"product_id":"quercetin-fytosom-60-kapslar","title":"Quercetin fytosom, 60 kapslar","description":"\u003ch2\u003eQuercetin fytosom, 60 kapslar\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eQuercetin fytosom, 60 kapslar är ett avancerat kosttillskott som innehåller quercetin från Sophora japonica i en innovativ fytosomform för förbättrat upptag. Med Quercefit®-teknologi får du upp till 20 gånger högre biotillgänglighet jämfört med vanlig quercetin. Quercetin är en välkänd flavonoid med kraftfulla antioxidativa egenskaper som bidrar till att skydda kroppens celler mot oxidativ stress. Produkten har även studerats i samband med fysisk prestation, återhämtning och säsongsbesvär.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFördelar med Quercetin fytosom, 60 kapslar:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eInnehåller quercetin i fytosomform för optimalt upptag\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eUpp till 20 gånger högre biotillgänglighet tack vare Quercefit®\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eAntioxidant som skyddar cellerna mot oxidativ stress\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLämplig vid fysisk prestation, återhämtning och vid säsongsrelaterade besvär\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Holistic","offers":[{"title":"60 kapslar","offer_id":53618453315911,"sku":"93255","price":314.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0762\/2895\/2391\/files\/holistic-quercetin-fytosom-60-kapslar_467afb5a-b303-4789-9b44-ea44c30cf10b.jpg?v=1781552705"}],"url":"https:\/\/atletbutiken.com\/en\/collections\/quercetin.oembed","provider":"Atletbutiken ","version":"1.0","type":"link"}